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氣泡水 壞處 ptt 在 [問題] 氣泡水對身體好嗎？ - 看板FITNESS 的推薦與評價


作者csgod1325 (alex)
看板FITNESS
標題[問題] 氣泡水對身體好嗎？
時間Sun Mar 11 19:46:01 2018

最近發現好物
某牌檸檬氣泡水
喝下去完全對到胃口
看成份寫一罐才100克鈉含量
成份跟Zero可樂很類似
但少了可樂喝完的口乾舌燥問題
這東西喝多了真的沒問題嗎......？

如果運動健身補充水份如果都喝這個會怎樣？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.26.214.29
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1520768764.A.ADE.html
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推 howdou: 100克的鈉應該很貴 03/11 20:50
推 myth0422: 覺得氣泡水超難喝 運動還是喝水就好 03/11 20:56
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推 cospara: 100g應該喝完口乾舌燥問題更嚴重 03/11 22:21
推 xxtuoo: 氣泡水應該是水+氣而已...別想太多..喝就對了XDD 03/11 22:30
→ Csir: 不會覺得鹹嗎.. 03/11 22:52
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推 imundefeated: 不要買有口味的 03/12 01:31
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→ s0920142: 愛莉少看點…多注意眼睛保養 03/12 02:36
推 korim9087: 聽說氣泡水裡面就是二氧化碳加水，基本上好像沒有什麼 03/12 07:19
推 SihannaH: 偶爾想喝有氣泡的飲料就會買氣泡水來喝，不過檸檬口味這 03/12 07:37
→ SihannaH: 牌我喝完有很奇妙的怪異感 03/12 07:37
推 ilove0618: 喝完肚子痛想吐頭暈不知道為什麼 03/12 07:49
推 KGarnett05: 我覺得拿來代替飲料完全OK，如果喝的慣完全沒加味的， 03/12 08:05
→ KGarnett05: 那又比有加味的好一點，但整體來說一定比喝含糖氣泡飲 03/12 08:05
→ KGarnett05: 料好 03/12 08:06
→ RunForestRun: 純氣泡水 = 二氧化碳 + 水 ，可想成不含糖的氣水 03/12 08:55
→ RunForestRun: 喝的量大的話，自已買S牌或B牌氣泡水機回家做 03/12 08:56
→ RunForestRun: 加了香料就是檸檬口味，零卡路里、鈉差不多是20毫克 03/12 08:59
→ RunForestRun: 用這個取代含糖氣泡水，至少比喝zero的代糖好 03/12 08:59
→ RunForestRun: 問題就在於，代糖確定會對胰島素造成影響 03/12 09:00
→ RunForestRun: 那這包裝上寫的"天然香料"，會不會呢？ 03/12 09:01
→ RunForestRun: 留給其它人去檢證 03/12 09:02
推 wseedw: 會有鈣質流失的問題，氣泡水不能完全取代白開水 03/12 09:51
推 xyzdragon: 哇 100g Na耶 03/12 13:59
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